我身边有个朋友，去年收入不高，平时工资扣的税也少，想着年终奖也没多少，就没去管个税汇算。结果前两天一查，竟然能退800多块。他当时就愣了：“我就随便点了一下，800块就到手了？”我问他是不是有什么劳务报酬没算，他说没有啊，就是核对了一下专项附加扣除，发现自己孩子上学的那项一直没填。

有些人退几百块不当回事，但有些人补税几千块也不上心，等到逾期了才着急。今天就把几件要紧事一次性理清楚，花几分钟检查一下，说不定能拿回一笔你都不知道属于自己的钱。

再不动手，钱就没了

2025年度个人所得税综合所得汇算清缴办理时间为2026年3月1日至6月30日，目前距离截止日期只剩不到两周了。

还没在“个人所得税”App上操作的朋友，这几天一定得抽空办了。APP首页找到“2025综合所得年度汇算”，点进去系统会自动预填你的收入和已缴税款。全程几分钟的事，但千万别拖到最后几天——每年6月底系统都拥堵得不行，验证码收不到、页面卡死是常事，万一因为系统崩溃拖到逾期，麻烦就大了。

退税和补税，分清楚别搞混

有些朋友以为“退了就是赚了，补了就是亏了”，其实不是这么回事。退税，是因为你平时预扣的税款多于全年实际应纳税额，多出来的国家退给你——比如你去年有劳务报酬或稿费收入，对方按20%预扣了税，但全年加起来税率可能只有10%，多交的那10%就能退回来。

补税，是因为你平时预扣的税款不够，需要补上差额。比如你去年换过工作，新单位重新从低税率开始扣，全年预扣的税可能少于应缴的，汇算时就需补缴。

那到底哪些人需要补税？

政策规定得很清楚：年收入超过12万元，且需补税金额超过400元的，必须在6月30日前完成补缴。逾期不缴，税务机关将依法追缴税款，并按日加收万分之五的滞纳金。

也就是说，如果你年收入没到12万，或者补税金额不超过400块，那就恭喜你，可以不补。

这个操作很多人不知道：两个选项都试一下

在APP里申报走到“收入和税前扣除”那一步，点击“工资薪金”，会看到“奖金计税方式选择”。年终奖可以选“单独计税”或“并入综合所得”两种算法，算出来的退补税金额可能相差几百甚至上千块。

两个选项都点开试一遍，系统会自动帮你算，哪个退得多（或补得少）就选哪个。这是免费试出来的“优惠政策”，不用白不用。提交后如果发现选错了，通过“更正申报”功能还能改。

专项附加扣除，最容易漏掉的钱

退税额对不对，关键在于专项附加扣除填没填。一共七项：3岁以下婴幼儿照护、子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金、赡养老人。符合条件的每填一项，税前就能多抵扣一笔。最容易漏的就是大病医疗：2025年度内，你或配偶、未成年子女在医保目录范围内的个人自付部分累计超过1.5万元的部分，可以在8万元限额内据实扣除。凭证在“国家医保服务平台”APP的“年度费用汇总查询”里就能直接下载，不用翻一堆旧发票。继续教育也得留意：如果你去年考下了职业资格证书，凭证可以享受继续教育专项附加扣除。

另外，提醒一下，如果夫妻双方都各自填报100%的婴幼儿照护，每孩每月合计就变成了4000元，超过政策规定的2000元上限，属于违规多扣。

这笔钱是强制发的，别被老板坑了

说完个税，再插一件事关钱袋子的事。进入6月中旬，全国多地已开始发放高温津贴。

根据《防暑降温措施管理办法》，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业，以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当发放高温津贴，并纳入工资总额。这是国家强制规定，不是企业“给不给”的问题。

2026年最新标准多地已明确：上海、浙江、江苏、山东等地，每人每月300元，连续发4个月；广东、广西等地连发5个月。如果你符合条件但没拿到钱，单位在发绿豆汤、防暑药，就说“已经发过东西了不给现金”，这是违法的，必须发现金，不能以饮料等实物替代。维权打12333。

最后想说的话

个税汇算和高温津贴，看起来是两件事，但性质是一样的——都是你的合法权益。每年都有人嫌麻烦不查、不追，结果本该到自己口袋的钱白白流失。现在离个税汇算截止只剩不到两周，趁这几天把这事办了。可能就是你喝杯咖啡的功夫，就拿到了几百甚至上千块的退税。

评论区说说：你是退税还是补税？退了/补了多少？

本文所涉政策信息均来自国家税务总局、各地税务局及人社部门公开文件，数据截至2026年6月14日。